बाक़ीहैट आहार

гречневая диета для похудения वजन घटाने के लिए सबसे प्रभावी आहार - एक प्रकार का अनाज दलिया पर इसके साथ, आप दो सप्ताह में 10 किलोग्राम अतिरिक्त वजन खो सकते हैं। तथ्य यह है कि एक प्रकार का अनाज चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य बनाता है और हानिकारक संचय से शरीर को साफ करता है, वज़न कम होता है। और एक प्रकार का अनाज में सामग्री के लिए धन्यवाद पूर्ण पोस्ट पढ़ें »

सब्जी आहार

овощная диета для похудения क्या सब्जियां अनावश्यक किलोग्रामों को खोने और पूरे जीव में गुणात्मक सुधार करने में मदद नहीं कर सकती हैं? केवल सब्जियां और फिर भी, वजन घटाने के लिए एक सब्जी आहार एथेरोस्क्लेरोसिस, हृदय प्रणाली, आंत्र रोग, की एक अच्छी रोकथाम है। सब्जियों में न केवल शरीर के लिए फायदेमंद पदार्थ होते हैं, बल्कि सेल्यूलोज भी होते हैं, जो मदद करता है। इस प्रविष्टि के बाकी हिस्सों को पढ़ें »

केफ़िर आहार

кефирная диета для похудения खट्टा-दूध उत्पादों के लाभों को बहुत पहले ही लिखा जा चुका है, लेकिन अब हम आपके साथ इन उत्पादों के वजन कम करने के लिए हमारे शरीर की संभावना के बारे में बात करेंगे। खट्टा दूध उत्पादों को प्रोटीन, वसा और कैल्शियम से भरा शरीर भरना है, जो कार्डियोवास्कुलर, तंत्रिका और हड्डी प्रणाली के लिए जरूरी है। और खट्टा-दूध उत्पादों को प्रोबायोटिक संस्कृतियों से समृद्ध किया जाता है, जो हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण है। इस प्रविष्टि के बाकी हिस्से को पढ़ें »

फल आहार

фруктовая диета वजन कम करने के लिए एक शानदार विकल्प ताजे फल हैं, जिससे आप स्वादिष्ट और विविध व्यंजन बना सकते हैं। यह फल का एकमात्र गुण नहीं है। फलों का आहार हमारे शरीर को खनिज, विटामिन, फाइबर के साथ संतृप्त करता है और साथ ही इस प्रविष्टि के बाकी हिस्सों को पढ़ें »

बेरी आहार

Ягодная диета для похудения एक व्यक्ति के लिए सबसे ज़रूरी और निश्चित रूप से उसके स्वास्थ्य विटामिन हैं, जो जामुनों में बड़ी मात्रा में हैं। गर्मियों की शुरुआत के साथ, हर महिला अपने स्वास्थ्य में सुधार करना चाहती है और कुछ पाउंड खो देती है। और सहायक यहाँ वजन घटाने के लिए बेरी आहार होगा। बेरी आहार स्थानांतरण करने में बहुत आसान है, और विशेषज्ञों की प्रभावशीलता का नोट है दो सप्ताह के लिए वजन घटाने के लिए बेरी आहार को देखते हुए, आप अपनी त्वचा की स्थिति में सुधार करते हैं, विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करते हैं, आंतरिक अंग को बहाल करते हैं आपका ध्यान एक सप्ताह के लिए चित्रित बेरी आहार की पेशकश की है इस प्रविष्टि के बाकी हिस्से को पढ़ें »